Alimenti super nutrienti o solo super pubblicizzati: tutta la verità sui superfood
In sintesi 🍏 Il termine “superfood” è più pubblicitario che scientifico, ma molti alimenti meritano la loro reputazione per la densità nutriente e i benefici per la salute. 🥑 Alcuni superfood, come le bacche di Goji, l’avocado e la chia, sono riconosciuti per i loro benefici specifici, come l’anti-aging, la salute cardiovascolare e il controllo … Leggi tutto